Kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała)
Wpisz wzrost i wagę, aby poznać swoje BMI, jego kategorię według Światowej Organizacji Zdrowia i przedział wagi odpowiedni dla Twojego wzrostu.
BMI to narzędzie przesiewowe, a nie diagnoza ani porada medyczna.
Waga przy BMI 18,5–24,9: 56,7 – 76,3 kg
| Niedowaga | < 18,5 |
|---|---|
| Waga prawidłowa | 18,5 – 24,9 |
| Nadwaga | 25,0 – 29,9 |
| Otyłość I stopnia | 30,0 – 34,9 |
| Otyłość II stopnia | 35,0 – 39,9 |
| Otyłość III stopnia | ≥ 40,0 |
Jak korzystać z kalkulatora
Wybierz jednostki metryczne (cm i kg) albo imperialne (stopy, cale i funty), a następnie wpisz wzrost i wagę. Wynik aktualizuje się od razu: zobaczysz wartość BMI, kategorię oraz przedział wagi odpowiadający BMI od 18,5 do 24,9 przy Twoim wzroście.
Jak oblicza się BMI
BMI = waga (kg) podzielona przez kwadrat wzrostu (m). Dla dorosłych granice WHO są następujące:
- poniżej 18,5: niedowaga;
- 18,5–24,9: waga prawidłowa;
- 25,0–29,9: nadwaga;
- 30,0–34,9: otyłość I stopnia;
- 35,0–39,9: otyłość II stopnia;
- 40,0 i więcej: otyłość III stopnia.
Warto wiedzieć
BMI to narzędzie przesiewowe, a nie diagnoza. Nie odróżnia mięśni od tkanki tłuszczowej i nie uwzględnia składu ciała, wieku ani płci, dlatego może być mylące w przypadku sportowców, dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży. Te wartości nie stanowią porady medycznej; w sprawach zdrowia porozmawiaj z lekarzem.
Obliczenia odbywają się w Twojej przeglądarce, a wpisane dane nigdzie nie są wysyłane.