KMI kalkulaator (kehamassiindeks)
Sisesta pikkus ja kaal ning saad oma KMI, selle Maailma Terviseorganisatsiooni kategooria ja oma pikkusele sobiva kaaluvahemiku.
KMI on sõeluuringu vahend, mitte diagnoos ega meditsiiniline nõuanne.
Kaal KMI 18,5–24,9 korral: 56,7 – 76,3 kg
| Alakaal | < 18,5 |
|---|---|
| Normaalkaal | 18,5 – 24,9 |
| Ülekaal | 25,0 – 29,9 |
| I astme rasvumine | 30,0 – 34,9 |
| II astme rasvumine | 35,0 – 39,9 |
| III astme rasvumine | ≥ 40,0 |
Kuidas kasutada
Vali meetriline (cm ja kg) või inglise (jalad, tollid ja naelad) mõõtühikute süsteem, seejärel sisesta pikkus ja kaal. Tulemus uueneb kohe: näed KMI väärtust, kategooriat ja kaaluvahemikku, mis vastab sinu pikkuse juures KMI-le 18,5–24,9.
Kuidas KMI arvutatakse
KMI = kaal (kg) jagatud pikkuse (m) ruuduga. Täiskasvanute puhul kasutatakse WHO järgmisi piire:
- alla 18,5: alakaal;
- 18,5–24,9: normaalkaal;
- 25,0–29,9: ülekaal;
- 30,0–34,9: I astme rasvumine;
- 35,0–39,9: II astme rasvumine;
- 40,0 ja rohkem: III astme rasvumine.
Mida tasub teada
KMI on sõeluuringu vahend, mitte diagnoos. See ei erista lihaseid rasvast ega arvesta keha koostist, vanust ega sugu, mistõttu võib see olla eksitav näiteks sportlaste, laste, eakate või rasedate puhul. Need arvud ei ole meditsiiniline nõuanne; terviseküsimustes pöördu arsti poole.
Arvutused toimuvad sinu brauseris ja sisestatud andmeid ei saadeta kuhugi.